PTSDの症状による負のループ

少し気付いてしまったけれど、今まで頑張って人並み目指す→姉の暴行によるPTSDで対人関係に悩む→でも生活を送らなければならないから頑張る、結果躁鬱→ストレス過多で再体験症状＆フラッシュバック出てくる→自分でもなにが起こっているのか分からないので「なんだこれは、何が起こっている、混乱」→自分に自信失くす、無気力→また頑張って人並み目指す

のクソ鬱ループにハマっていたんだ。両親がPTSDとか対人恐怖に理解が無いのもそれを促す材料になっていた。腑に落ちた。

いち